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秋天脚臭怎么办去除脚臭的小妙招有什么

时间:2023-07-19 来源网站:蜜柚资讯网

秋天脚臭怎么办去除脚臭的小妙招有什么

一、秋天脚臭的办法是哪些

勤换鞋,一般最好买两到三双鞋,这样我们就不用每天都穿同一双鞋,长时间的穿一双鞋,鞋底内部得不到透气的机会,很容易长期脚臭甚至是脚气

勤换袜子,除了换鞋之外我们还应该注意每天都要换袜子,一般最好是穿棉质的袜子,棉质的透气好,对脚的伤害也不大,对于脚出汗严重,经常痒的朋友,可以考虑用大蒜来擦脚,大蒜有杀菌消毒的作用,能抑制细菌的生长

穿透气的鞋子,对于经常脚出汗的人,应该考虑穿比较容易透气的鞋,这样有空气在流通,及时的把脚的热量和汗水传递出去,也就减少脚气脚臭的几率

每天睡觉前用热水泡脚,每次大约半个小时,为了效果好可以采用盐水泡脚、萝卜熬水泡脚、白醋泡脚、高锰酸钾水泡脚等

对于办公一族来说,可以考虑带一双拖鞋在办公室里面,当坐在自己位置的时候就可以穿拖鞋,这样是最好的避免脚臭和脚气产生的方法

除了上面那些方法外,我们还可以在生活饮食方面也做一些调理,脚气脚臭一般是缺乏维生素B1引起的,所以我们可以的饮食可以适当向含有维生素B1的食物倾斜,含有维生素B1的水果有菠萝、葡萄、枣、桔子、草莓、苹果、橘子等,蔬菜有土豆、萝卜、西红柿等。

二、去除脚臭的小妙招是什么

1、白矾洗脚

洗脚时,在热水里加50克白矾,浸泡10分钟左右,可去除脚臭。

2、利用吹风机

夏天鞋内潮湿是导致脚汗、异味的重要原因,在穿鞋前,建议不妨用吹风机对着鞋里吹一会,热风不但能使鞋内干燥、舒适,还可以除去霉菌。

3、茶水泡脚

茶叶本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚,也可以在茶水里加点食盐,不仅能除异味,也可以杀菌。另外,咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,有助于吸味。

4、酒精抹鞋

每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的鞋内,坚持两个星期,鞋就不会发出臭味了。

5、白醋泡脚

白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5—10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。

6、热水泡脚

每日可以用50~60°的热水泡脚,每次15分钟,每日1至2次,坚持一段时间。

7、香皂

在鞋柜中放入一块香皂,可以去除鞋柜中的异味了。

三、脚臭的原因是什么呀

1.潮湿的环境:脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺,比身体其他部位多出2~4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2.闷热密闭的空间:当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,除了会造成水份的增高外,皮肤表面的PH值会产生变化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

3.细菌的繁殖:因为一、二项因素的加成作用,造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物.

4.霉菌的繁殖:闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成脚臭,俗称香港脚。香港脚的症状非常多样化,并非所有的香港脚都有臭味,最容易产生脚臭的香港脚型式,就是在趾腱间,产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚,脚臭最为严重。

5.过厚的老旧角质:过厚的老旧角质,在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成。

四、脚臭的解决办法

首先,我们要明确的知道脚臭的根源在哪里?脚臭和脚气有一定的区别,脚臭是因为细菌,乳酸和尿素等危害你的脚,才会发出让人难以忍受的臭味。那种不透气的皮鞋是脚臭的温床。

其次,知道根源,我们就要从根源着手,远离脚臭,让你的脚也时刻保持健康。

平时要坚持每天用温水泡脚,在水里加入一定量的白醋,坚持一段时间就会见效;或者在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。

盆内放50克白矾,坚持一段时间你的脚臭就会缓解;将强力霉素研成细末,涂抹在脚趾缝里,每次用量1~2片,可使半个月内不再有臭味。

除了这些除脚臭的方法,你还应该注意你的脚部卫生,养成天天换鞋袜的好习惯,买鞋时不要贪图便宜,一定要注意鞋的透气性。

经常有人洗完澡后就穿着湿拖鞋,这样对你的脚乃至身体伤害都很大,湿气会直接进入你的体内,脚部也容易滋生细菌。建议洗完澡要把脚擦干净,或者有两双拖鞋可以替换。

经常把鞋放在太阳下晒一晒,保持鞋内干燥。

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