宝宝１岁后固体食品占６成

宝宝１岁后固体食品占６成（宝宝１岁后固体食品占６成）

对宝宝进行科学豢养基本就在于“平衡膳食”。１岁后的宝宝开始学走路，学说话及认知四周的事物，体力脑力消耗相对增长，因此饮食中应留意优质蛋白质的供给。尽管孩子的牙已逐渐出齐，但咀嚼功能仍差，不能与成人同进食品，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。

奶类食品与固体食品的比例应为４：６，孩子的食品宜细、软、烂、碎。３～６岁孩子进进了幼儿园，膳食已接近成人水平，但饮食要多样化、荤素搭配，粗细粮交替，保证供给平衡膳食，饭后仍需添加水果，但是饮料与小食品同样尽量少用。

康颐杂志社

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