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◆ 夏天吃姜五项注意夏“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性...[详细]

◆ 中医改良一日节律钟中医改良一日节律钟月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动...[详细]

◆ 为什么说“大雪吃藕精神抖擞”今天是二十四节气中的大雪。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。大雪，并不意味着雪大，而是指到了这个时段，下雪的可能性大...[详细]

◆ 养生需节食 你知道吗？健康的身体是人人想要的，但是大部分人可能只听说过节食对身体健康带来一定的危害!你听说过节食用来养生的吗?想必没有!其实古人有训养生...[详细]

◆ 夏季难免中暑：饮食误区要认清夏夏季人们最容易中暑，中暑之后人都会变得格外虚弱。因此在夏季，一般都要吃一些降火清热的食物，当然也要买一些藿香正气水备在...[详细]

◆ 夏季养生粥功效做法大全夏百合绿豆糯米粥主料：百合10克绿豆适量圆糯米半杯清水6杯辅料：冰糖做法：百合洗净，用水浸泡，绿豆，圆糯米分别洗净后用水浸泡1小时...[详细]

◆ 丝瓜络有什么功效与作用一、丝瓜络是什么呢丝瓜是我们常吃的蔬菜，但是很多人并不知道丝瓜络是什么?我们常吃的都是比较鲜嫩的丝瓜，在丝瓜长的比较老的时候，...[详细]

◆ 夏时心火旺 推荐中医5良方帮你养肺入伏后，天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺，因此此时养生应以养肺护肺...[详细]

◆ 专家教你选最佳抗寒食物冬天气寒冷，人们除了适当增添衣物外，还可有选择一些含热量较高的食物，对增强体质、抗寒冷也有一定的帮助。具有这些功能的食物有：羊...[详细]

◆ 专家说烧开水需掌握一个技巧加氯消毒后的自来水中含有13中卤代烃等有害物质，而将有害物质降低到安全范围，烧开水不失为一个好方法。但是当水温刚刚达到摄氏10...[详细]