人生年龄歌:

20岁觉得漂亮真好，

30岁觉得年轻真好，

40岁觉得当官真好，

50岁觉得有钱真好，

60岁觉得悠闲真好，

70岁觉得没病真好，

80岁觉得活着真好。

退休规划：

回顾过去，

对在职的言行不后悔；

着眼当下，

对他人现在的待遇不攀比；

关于今后，

对退休的生活不担忧；

展望未来，

对晚辈的生活不操心。

退休十 度：

吃穿要适度，胸怀要大度。

说话有尺度，读书有厚度。

视野有宽度，寿命有长度。

感情有温度，行为有风度。

心态有高度，生活有热度。

​经典退休打油诗

这个帖子不是一般的文人能写出来，

足以申请诺贝尔文学奖！

天尚好，云已散，

夕阳正把黄昏恋；

退了休，上了岸，

人生旅途又一站；

图心宽，求康健，

是是非非全看淡；

钱多少，莫细算，

多活几年就是赚。

柳树旁，小河畔，

手把鱼竿放长线；

没有鱼，也无憾，

开心健体是关键。

练歌房，把歌练，

好歌不怕唱千遍；

心情好，唱不厌，

所有烦恼都驱散。

保健康，驱病患，

早晚户外走两遍；

老姐妹，炫一炫，

广场跳舞比曲线；

扭秧歌，舞长扇，

练就一副好身段；

保健品，不保健，

不如每天都锻炼。

静与动，常变换，

电视闲书适当看；

取笔墨，拿纸砚，

文房四宝摆上案；

先抬肘，再悬腕，

飞笔行墨似舞剑；

人难免，有恩怨，

就此一笔全了断。

学诗词

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写得春天百花艳；

写内心，写表面，

写好人生各阶段；

写春鸟，写秋雁，

春花净尽秋花绽；

说一千，道一万，

夕阳红时最风范。

玩潇洒，寻浪漫，

不如围着老婆转；

切个葱，剥个蒜，

帮着家里做做饭；

巧使劲，不怕慢，

时间一长就熟练；

家务活，都会干，

全听老婆一声唤；

出点力，流点汗，

争取在家当模范：

心态好，是关键，

老来幸福金不换。

带老婆，四处转，

游遍山水拜寺院；

抽了签，笑满面，

给点阳光就灿烂；

老贤妻

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花点闲钱为还愿；

为孙子，要还愿，

因为过了分数线。

对儿女，别埋怨，

遇事多把自己劝；

儿女钱，也有限，

给他火盆添点炭；

虽有理，也不辩，

姑爷媳妇不讨厌；

对生活，不厌倦，

要为家庭做贡献。

老朋友，想见面，

不能见面也无憾；

感情深，未必见，

只要心里常挂念；

玩微信，点个赞，

不是相见似相见；

山不转，人还转，

总有机会能见面。

出远门，要防范，

小心上当别受骗；

花一百，得一万，

这事纯属是扯淡；

不乱走，不乱窜，

不该看的咱别看；

各种骗，都出现，

把住思想一闪念；

小便宜，不能占，

别想天上掉金蛋。

不传谣，不杜撰，

不给社会来添乱；

早中晚，三顿饭，

多菜少肉常吃淡；

宁可缺，不可滥，

养成饮食好习惯；

学饮食，长经验，

吃好这碗长寿面；

坏毛病，快改变，

要给身体道个歉。

进豪屋，住宝殿，

不如乡下两间半；

杂物多，理还乱，

但是老伴愿意看；

孙子乖，绕膝转，

天天都把爷爷伴；

想观景，家里看，

这是一道风景线；

走好路，往前看，

回头未必就是岸。

没有愁，没有怨，

幸福晚年才实现。

（一）医院

医院人多不讲价，

到了医院最听话，

让你交钱你交钱，

让你干啥你干啥！

辛辛苦苦三十天，

也就挣个三四千，

到了医院才知道，

花完也就一两天！

辛辛苦苦几十年，

一病回到解放前

今日财富

万水千山总是情，

没有健康真不行！

（二）快乐谣

日落西山人未老，

抓紧时间到处跑。

可别等到腿不好，

让人扶着走不了。

外面世界真美好，

健康快乐少烦恼。

夕阳不会无限好，

快乐一秒是一秒！

（三）健康歌

远看医院像天堂，

近看医院像银行，

走进医院是牢房，

不如提前去预防。

健康是无形资产，

保健是银行存款，

疾病是贷款还款，

大病会倾家荡产。

莫把此言当调侃，

待到真时悔已晚。

（四）养生的作用

有人问我：养生有用吗?

我问：你们家每天都锁门吗?

他答：锁门！

我问：为什么?

他答：防小偷！

我说：那小偷啥时间来呢?

他说：不知道！

我说：养生就是你健康的一把锁——防病！

有人说：既然养生这么重要，那还要医院干嘛？

这是两个概念。养生是为了让你尽量不去医院；

医院是为了让你尽量不去天堂。

所以，智者花钱养生，愚者花钱治病！