灰指甲有哪些饮食禁忌告诉你灰指甲的饮食注
灰指甲有哪些饮食禁忌告诉你灰指甲的饮食注意事项
一、灰指甲的饮食禁忌有哪些
患有灰指甲的病人,病甲通常表现为颜色异常、甲板增厚、剥离等,这些症状常常给人不卫生的感觉,从而给灰指甲病人心理上造成极大的痛苦,如果长时间不治疗,给患者带来很多的健康隐患,而且灰指甲患者是有很多的饮食禁忌的,下面一起来看看吧:
一、灰指甲患者宜吃食物:
患了灰指甲很让人烦心,一般灰指甲患者都希望尽快告别这段“灰色”岁月。有些患者在治疗过程中会询问医生患了灰指甲有什么忌口,什么能吃什么不能吃。其实,灰指甲病人并不像糖尿病、高血压等患者,本病主要是真菌感染导致,只要将真菌排除,就意味着痊愈。除了服药期间按照遗嘱忌口之外,其它没有什么特别的忌口。除了吃药之外,还有什么食物能够促进灰指甲的治愈,接着我们就来了解一下。
1.多吃高蛋白食物
蛋白质是维持健康指甲所必须的元素,要想病甲好得快,就要多补充蛋白质。富含蛋白质的饮食有:蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆类等,患有灰指甲的朋友平时可以多补充富含蛋白质的食物。
2.多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有丰富的纤维质和维生素,能够促进人体代谢功能,使毒素有效排出体外。在日常饮食中,水果和蔬菜可以占到每日饮食的50%。多食用水果和蔬菜还能增强人体免疫力,有效抵挡真菌的侵袭。
3.多补充营养素
如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B、维生素C等。由于灰指甲易复发,所以始终是患者们的一块心病。对于灰指甲需要采取相应的治疗措施,才能更好的预防复发和康复。在此提醒广大读者朋友,要养成合理的膳食习惯,才能达到营养均衡,积极预防灰指甲的发生。
温馨提示:灰指甲患者除了要注意日常的饮食,也要保持环境清洁干燥,预防潮湿经常开窗通风,空气对流,降低室内湿度。同时要积极治疗手足癣、体癣及股癣,这是预防指趾甲癣的最佳措施。 钙和维生素D:钙质对于帮助指甲的坚硬帮助,灰指甲患者平时要注意及时的补充一些富含钙质的食物,例如牛奶,芹菜等。如果平时没有时间吸收这些食物的话,也可以购买一些补钙的营养品来直接食用,可以更快的吸收指甲生长所需要的钙质。
高蛋白:蛋白质对于指甲的生长非常重要。平时要注意及时的补充蛋白质,这样指甲才会恢复得更快的。富含蛋白质的食物有很多,例如燕麦片,还有豆浆和牛奶。鸡蛋里面的蛋黄,都是富含蛋白质的。所以平时灰指甲的患者,可以每天适当的补充这些食物,对于治疗灰指甲有很大的帮助的。
二、灰指甲患者忌吃食物:
灰指甲忌过食肥甘:灰指甲多由湿热毒邪蕴结皮肤所致,而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蕴湿化热,加重灰指甲病情,故不宜过食。
灰指甲忌辛辣食品:辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡,加速汗液的排泄。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖,加重灰指甲病情。
二、灰指甲患者的食疗方
1、鸡肉蘑菇汤
材料:鸡肉约200克,蘑菇、葱、姜各10克。
做法:蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用,将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。
用法:一日一次。
作用:适用于灰指甲患者,增强抗病能力。
2、珍菇蛋黄汤
材料:金针菇10克,鲜蘑菇20克,鸡蛋黄2个,紫菜10克,盐﹑姜﹑香葱各5克
做法:将金针菇洗干净,切去根部,香菇泡发后划出十字花纹,香葱切圈、姜切末,鸡蛋蛋黄备用,蛋白可以加入其他菜中烹饪,锅内放水烧开,放入鸡蛋黄、金针菇、香菇,再放入鸡汤,用姜、盐、鸡精调味,炖制2分钟,起锅,加入葱、紫菜,即食。
用法:每日一次。
作用:适用于灰指甲患者,增强抗病能力。
3、当归生姜排骨汤
原料:生姜20克、当归20克、猪肉排骨100克。
做法:羊肉先用水焯一下,将生姜切片,当归用纱布包裹后放入锅中,一起与猪肉排骨炖,
大火煮沸转小火炖1个小时,即食。
用法:一日一次。
作用:适用于灰指甲患者,增强抗病能力。
三、灰指甲护理措施有哪些
1、戴手套:灰指甲患者在做家务的时候,应戴手套,尤其是洗碗、洗衣等这些接触化学洗剂的家务。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,那么就可能会引起指甲松弛。而且水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,从而就会导致指甲松动及易碎。
2、勿用碱性洗液:患者在洗手或洗碗、洗衣的时候,最好不要用碱性洗液,它会对患者的皮肤造成伤害。而且洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。
3、勿剪茧皮:勿剪指甲两侧的茧皮,因为这样会很容易引起发炎。如果有糖尿病的患者,如果发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。
4、擦防护膜:擦指甲油前先上一层防护膜,以预防指甲变黄。
5、预防真菌感染:如果指甲变绿,那么就有可能有细菌或真菌的感染,将使指甲变得更加松动,此时应该补充嗜酸菌,酸奶是不错的选择。
灰指甲护理需要注意什么?关于灰指甲的日常注意事项我们就介绍这么多,不管内容多少希望多少能给大家带来些帮助,灰指甲需要及时的去正规皮肤病医院进行治疗,不能让病情变得更加严重,从而危害到我们最亲的亲人以及朋友。
四、灰指甲的预防措施都有哪些
甲癣,俗称“灰指甲”,是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癣菌、酵母菌及非皮癣菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常见二型:①真菌性白甲,此型病损局限于甲面一片或其尖端。②甲下真菌病,又分远端侧位型、近端甲下型及浅表白色型,此型病变从甲的两侧或远端开始,继而甲板下发生感染。
1.首先如果得了手足癣的话,要重视,不要认为生了足癣就不会生其他的病的这种不正确的看法。
2.不要减指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎。如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。
3.不要互借共用生活日用品,如鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等,因为真菌是会互相传染的,这是防止间接感染的关键所在。
4.要养成良好的跟人卫生习惯,平时勤洗脚,勤换袜,鞋袜经常暴晒,保持干燥养成。
5.不要用碱性的洗手液盒洗洁精,他会躲你的皮肤造成伤害。洗完手和东西时要几时擦护肤霜。
6.做家务时,应戴薄手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松驰。水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。
7.手和脚容易出汗的人,要适当的用一些抑制局部排汗的治疗方法,特别是在夏季的时候,因为这是手足癣多发期。
8.要弄好环境卫生,不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境,如避免住房拥挤、潮湿,注意室内通风换气,被褥常晒,床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品,应定期用沸水消毒,不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
9.最后要增强我们自己机体的抵抗病菌的能力,加强体育锻炼,注重营养,多吃些高蛋白和水果蔬菜。