儿童食谱营养花样饭：花样米饭之南瓜饭

用料

南瓜

米饭

葡萄干

花样米饭之南瓜饭的做法

1）将南瓜洗净，从中上部横切，用勺子挖空南瓜。

花样米饭之南瓜饭的做法 步骤1

2）将挖出的南瓜肉切小粒。

花样米饭之南瓜饭的做法 步骤2

3）准备一晚煮至八成熟的米饭，与南瓜肉混合，放入南瓜盅内。

4）上锅蒸至南瓜饭熟即可。

5）加入少许葡萄干搅拌混合，即可食用。

儿童食谱营养花样饭：花样蛋饭

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