最近，因为甲流，一直没有胃口，每天只想吃点清淡点的东西。晚上经常基本上就剩我一个人吃饭，只想喝点小米粥，可是外面的小米粥怎么喝味道也是差点什么，自己熬粥不但麻烦，而且一做就多，喝不了经常浪费。在这个时候，我开始新探索，尝试着用养生壶熬制小米粥。

我用的1.5升的养生壶，第一次，加入1000毫升的水，抓一把小米，淘干净，放入水中，选择红豆羹选项。大概45分钟时,开始沸腾并溢出，尝试失败。

第二次，加入800毫升清水，还是一把小米淘好放入，同样选择红豆羹。大概1个小时左右，小米在养生壶中上下翻滚，渐渐变得粘稠。嗯！不错，这次没有溢出

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第三次，加入600毫升水，加米，选择红豆羹选项，同样1个半小时正好，这次一个人喝刚刚好，成功。

第四次，同样加入600毫升水，加米

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我还尝试熬制大米，或小米加大米共同熬制，效果都非常不错，终于可以在家自己熬制美味的小米粥了。

小米粥的营养价值非常高。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2等多种营养成分，有助于补充身体所需的能量和营养物质。此外，小米粥还具有健脾和胃、安眠等功效，对于改善肠胃功能、增强免疫力、缓解疲劳等都有很好的作用

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当然，也可以根据个人口味，加入大枣或者枸杞，也别有一番味道。