轻松KO急性肠胃炎的好方法 宝宝急性肠胃炎怎么办

一、宝宝急性肠胃炎怎么办

1、明确宝宝急性肠炎的病因

如果是消化不良引起的，可经调整饮食，选择清淡易消化食物，可配合药物治疗，如服用乳酶生、酵母片等。

2、注意宝宝的饮食卫生

一定要做好宝宝饮食的防卫工作，避免生冷食物，并做好腹部保暖。

3、及时补充水和电解质

严重腹泻会使宝宝出现脱水现象，家长要做好护理工作，以防宝宝肠胃炎加重。

注意不能吃：易腹胀的食物，包括黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等，过多的牛奶也会使肠胀气，应予以控制。含有长纤维的食物，包括西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等，这些食物含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。多糖食物，包括糖果、巧克力、甜点等，这些食物里含有大量糖，糖类在肠内会引起发酵而加重胀气。高蛋白饮食，包括鸡蛋、鸭蛋、肉未等含有较高蛋白质的食物，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻。

二、轻松KO急性肠胃炎的好方法

1、停止吃喝

要不然会更加严重，一般来说你得急性肠胃炎就没人会叫你吃喝东西了，要饿个肚子，少吃东西，多喝点水。

2、吃的东西以粥和易消化的面食为主

记得在粥和面食里加盐，补充身体盐分，谨防脱水。也要少吃这些东西，多次的吃，少食多餐。

3、多喝水

在水里打上蜂蜜或者盐，保证自己身体机能的正常运作，不至于虚脱，要喝温度适宜的开水，不能喝矿泉水。

还有吃一些帮助消化的东西，如山楂片啊。还有就是陈皮，把陈皮熬煮或者用开水泡开，喝下陈皮汤，会感觉舒服一些。吃药物，比如神曲啊吗丁啉啊健胃消食片啊之类的药物对急性肠胃炎是非常的有效的。其实藿香正气水也是很不错的，当然不要乱试。一般来说也要一起喝感冒药，因为大多数急性肠胃炎的诱因是着凉了，所以感冒药也要适当的吃。

三、急性肠炎吃什么食物最好

1、肠炎初期：

是肠道急性充血，水肿、发炎和渗出地阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉，鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁,菜汤、果汁,淡盐开水等，以补充体内水，维生素和电解质地不足。

2、肠炎好转期：

可给患者吃些容易消化及营养丰富地流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹，咸饼干等!宜采用少食多餐地方法，每日进食4～5次.需要注意地是，此时不宜喝牛奶和吃大量地糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦.另外，牛奶中含有较多地脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动地作用，可加重肠道负担，对病情不利!

3、肠炎恢复期：

由于胃肠道尤其是肠道病理生理地改变，此时肠道对食物急性肠胃炎虽然是急症，却是需要日常慢慢调养才能全部治愈。在经过用药，卧床休息得到好转之后，使急性肠胃炎地急性症状消失，但并不意味消化道功能已经完全恢复正常，还要从饮食等多方面进行调理，把肠胃“养"到健康状态!

在饮食上避免油腻，避免饮酒,浓茶,咖啡，避免使尚未恢复功能地胃肠道不堪重负转为慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等!特别提醒，要少吃辛辣及粗糙地食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性地药物!在一日三餐上每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃地负担，先进食比较清淡地流质、半流质，如米汤，粥，新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。

四、5招教你科学应对急性肠炎

1、补充体液

严重的腹泻体内大量水分流失，容易引起脱水，需要及时补充体液，一般要补充盐水和糖水，预防电解质紊乱。

2、清淡饮食

通常在下痢或呕吐平息后的数小时到一天内，你便可以开始进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始。可以吃些麦片、稀粥、布丁、饼干或高汤。避免高纤、辣味、酸性、油腻、多糖、乳品等食物，以免刺激胃。

3、加强饮食卫生

加强饮食卫生，养成良好的个人卫生习惯。加强食品、肉类管理，扑灭鼠、蝇、蟑螂等，防止食品污染。

4、食疗

石榴皮、干姜各9克，红糖30克，水煎服。大蒜每次2-3枚，每天2次食服。

5、治疗期内，最好能够卧床休息，觉得冷的话可多穿件衣服

除了饮食要清淡以外，最好是能够卧床休息，毕竟腹泻很容易让你失去力气，并且没有能提供的热量，所以人会没有力气。除了乏力的症状，另外会有轻微的发烧，这个不用吃药退烧的，你觉得冷的话可以多穿件衣服，或者是在床上盖好被子就可以了哦，出汗就不会觉得冷了。

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