养生斑马养生厨房今日菜品黑醋斑马带鱼
时间：2024-04-28
来源网站：蜜柚资讯网
养
生
厨
房
黑醋斑马带鱼
秋老虎来袭，天气闷热，我们更要注意补充水分，不然就容易出现上火的现象，或者会因为津液丢失出现其它的身体问题。但是其实有一些人在这个时候虽然口干口渴，但是却不想喝水
，中医有一个词叫做“口干不欲饮”，这是由于湿气过大或者瘀血阻滞导致的。今天带来的菜品不仅外形别致，而且里面还有两样活血通阳的宝贝，有助于改善瘀血阻滞的问题。到底都是什么呢？接下来走进不只稻米营养，还有花生浓香的金龙鱼稻谷鲜生带来的《养生厨房》了解一下吧！【食材】
带鱼、醋、桂枝、黑豆、甘草
【嘉宾】
张晋 西苑医院治未病中心主任
陈吉春 中国烹饪大师
制 作 步 骤
1
带鱼切段，如图改刀，放两勺料酒和生抽、一勺生抽、少量盐、大量葱姜，腌制20分钟；
2 凉油下锅煎带鱼，两面金黄后盛出；
3
葱姜爆锅，下入煎带鱼
，倒入桂枝甘草水和黑豆泡制的醋一起烧煮，大火收汁15分钟即成。