越来越多的人喜欢在家里养鱼，养鱼的好处很多。鱼缸养鱼不仅可以装饰室内，而且可以增加一些生活气息。现在的生活节奏很快，在一天繁忙的工作之余欣赏一下鱼缸里的鱼能起到很好缓解心情的作用。下面为大家总结了家里养鱼的好处。

·1：减轻压力。这是在家里拥有一个鱼缸的最重要好处之一。不少研究表明在工作之余每天花一些时间观察鱼缸里的这些鱼平静地游来游去，可以显著地降低人的心里压力水平。同时游动的鱼似乎有着催眠的作用，经过几分钟的观赏可以使您进入类似于平静自我调解模式，因此凝视鱼群游动可以放松身心并减轻压力。

如果您平时生活压力较大，希望养一些小宠物与您分担压力，但又不想承担照顾猫或狗，那么养鱼将是您最好的选择，它将成为您最好的伙伴。

·2：缓解心情。就像前面所讲的看着游动的鱼有着催眠的作用，因此拥有鱼缸可以给您带来镇定效果也就不足为奇。研究表明仅仅通过观察鱼的游动、饮食或追逐嬉戏就可以显著地降低焦虑水平。这不仅适用于成年人，而且对老年人和儿童也有着很好的镇静作用。比如患有多动症的儿童在白天看过鱼游动时会平静下来，甚至在晚上会睡得更好。

·3：降低血压。养鱼可以降低血压，听起来确实有些难以置信，但这却是事实。由于游动的鱼有镇静作用，从而可以帮助人们降低血压。一些研究证明经常欣赏鱼缸里的鱼不仅有助于降低血压，而且可以降低人的心率。

在某些情况下人们选择用装满水、装饰品和水生植物的鱼缸，但没有鱼用来装饰室内。即使无鱼的鱼缸同样可以起到降低心率和血压的作用。

·4：改善老年痴呆症。家里拥有鱼缸对患有阿尔茨海默氏病的人，特别是患有这种疾病的老年人有积极的影响。这种情况并不是没有具体的科学依据。一些研究表明如果患者的房间里有水族箱，甚至是一个小鱼缸，或者每天经常在水族箱附近走动，那么阿尔茨海默氏症患者的饮食就会有所增加，患者也会更镇定、更快乐并且表现出较少的身体攻击行为。

如果将水族箱放置在餐厅或者就餐区附近，患者甚至会吃得多一些，并且需要较少的药品来保持健康是不是很神奇？

·5：提高工作效率。家里养鱼除了对健康有益处外，拥有水族箱还可以提高您的工作效率。如上面所述拥有鱼缸可以降低血压、焦虑和压力水平，这也意味着鱼缸有助于减轻您的心理负担，因此您可以更好地集中精力，您甚至会更有动力和创造力提高您的工作效率。因此在您的办公室中放一个鱼缸绝对是个好主意。

·6：有助于孩子学习。如果您家中有小孩，那么养鱼对任何年龄的小孩都是非常有益。您可以通过问孩子一些简单的问题让他们思考，比如以下的简单问题：鱼如何呼吸？鱼能听到我们说话吗？他们睡觉吗？他们怎么睡觉？等等让孩子找答案，这会大大地鼓励孩子学习和寻求知识的欲望。

因为小孩子都有好奇心您可以指导孩子，并教给他们很多有关于鱼的知识。2-3岁的孩子可以记住鱼的名字、颜色学会计算鱼的数量。另外鱼缸里除了鱼，还可以教孩子了解水里的生物从细菌、微动物、微量元素到更广阔科学的领域，例如生物学、化学和物理学。

如果您家中有一个水族箱可以说就是一个教室，这完全取决于您如何在与孩子一起学习和玩耍时利用水族箱。如果说鱼缸里蕴含的知识是无限的，一点也不为过。

·7：帮助情绪低落的孩子。鱼缸可以帮助所有人消除各种消极情绪，在这一点上这个作用对儿童尤其有效。根据相关的科学研究表明仅仅在水族箱附近玩耍，就可以大大减少儿童的压力和焦虑水平。孩子可以和鱼成为完美的朋友，孩子们可以和鱼儿们讲他们犯的的错误和问题，而不必担心被责骂或担心他们的秘密泄露。

孩子不仅可以与鱼儿交谈，而且照顾鱼的行为也可以帮助到儿童。通过照顾鱼孩子们可以转移注意力，帮助他们控制和减少愤怒、沮丧和悲伤等负面情绪。拥有水族箱可以在任何时候都以健康的方式帮助患有情感问题的儿童养鱼的好处。

·8：养鱼提升观察力。如果您养鱼家里有一个鱼缸，那么每天您就会不自觉地观察鱼的状态，观察鱼缸内水质鱼是不吃食。如果有一天鱼吃得少了您马上就会注意到，观察能力不自觉地就会提高，当然如果鱼儿生病了或是鱼的身体发生变化，你立即就会察觉。如果鱼生病了为了治好鱼儿的病，您会查询各种资料，学习能力也会提高。

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