祛痘去痘印,祛痘印的小偏方

一、痘痘的成因

1、荷尔蒙

青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌女性荷尔蒙的高潮，因此也是长青春痘高潮。

2、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。过剩的皮脂分泌容易吸附脏空气、污染物而导致毛孔堵塞，尤其是油性皮肤和混合性偏油的皮肤。但任何肤质，25岁以后，肌肤的新陈代谢放慢，如果不做面膜护理定期去除角质，或者平常不用棉片擦拭爽肤水，自然老化角质就会残留于肌肤表面不易脱落，堵塞毛孔而引发痘痘。这就是为什么有的肌肤看上去并不油，但也会常常会长痘痘的原因，所以养成好的护肤习惯很重要哦。

3、毛囊内的变化

随着女性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

4、痤疮杆菌

阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacteriumacnes)，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。

5、因化妆品产生的青春痘

某些特定美容化妆成份，会造成毛孔阻塞而产生粉刺，这些产品包括化妆品、粉底、晚霜及润肤霜等，称为引发粉刺(comedogenic)，您应该选择非引发粉刺的(noncomedogenic)美容化妆品。

6、与遗传有关

任何种族男女都会长青春痘，但还是有些差异，如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘。虽然每个人都会长青春痘，但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。

7、环境因素造成的青春痘：

（1）日常习惯：托腮或戴安全帽与脸部产生反复摩擦。

（2）空气：空气污染、灰尘黏附于脸部肌肤。

（3）气候：日晒、湿度过高，会加重青春痘的病情。

（4）药物：性荷尔蒙、溴化物、锂盐等。

（5）职业：因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物。

8、生活作息不正常

生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，使青春痘恶化。

二、祛痘小方法

1、冰毛巾敷脸法

把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

2、冰块敷痘法

洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静;

3、冰块收敛水

不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

4、酸乳酪排便法

养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

5、鲜奶除痘法

每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

6、芦荟黄瓜消炎法

芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，对痘痘怎么消除也很有帮助效果。

7、食疗之法——要吃也要美丽

建议多喝水，少喝饮料，多吃蔬菜，最好保证每天吃一样水果跟蔬菜，饮食要清淡，才能达到去火的效果。

8、运动之法——永远的活力源泉

多运动多排汗，有利于将身体里的毒素排出体外，从而达到去除清楚都的效果。

三、如何正确预防痘痘的产生

1、清洁皮肤

对于青春痘的预防，最基本的就是对皮肤的清洁了，生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

2、不要用手摸

生在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。

3、忌烟忌酒

吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。

4、均衡饮食

目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

5、多做运动

生命在于运动，多运动对人的身体是有好处的，生要预防青春痘还应留意要多做一些运动，经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

6、注意防晒

紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症!痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除哦。所以一支轻薄水状又不刺激皮肤的防晒产品是痘肌的必备品，当然最好还是使用专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品。

7、良好的生活作息

精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

四、祛痘印的小偏方

1、红糖去痘印

用洁面产品将面部清洗干净后，将一小勺红糖放在掌心，加适量的水调和，将红糖水涂于脸部，从下往上、从内到外进行按摩，10分钟后用清水洗净。

2、马齿苋去痘印

把马齿苋捣碎榨成汁直接涂在有痘印的地方，或加上蜂蜜调匀做成面膜使用，去除痘印的效果十分显著。

3、珍珠粉去痘印

将一个生鸡蛋的蛋清和适量的药用珍珠粉混合，充分搅拌均匀后，均匀地涂抹在脸部，尽量涂厚一点，15分钟后洗掉，一周2次，可有效去除痘印。

4、苹果片去痘印

把苹果切成片，然后用热水泡，等苹果片变软后拿出，凉一点的时候再贴到脸上有痘印的地方，每周持续2-3次，即可达到去除痘印的效果。

5、维生素E去印法

很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前,把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位,稍加按摩,就这样坚持两个星期印子就会有明显的淡化了。提醒：有脂肪粒的MM请不要用此方法哦。

6、粗盐蛋清去印法

用一茶匙盐(最好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洁一次。

7、红酒蜂蜜去印法

将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，最后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙，光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人要加以注意哦。

8、隔夜茶水去印法

晚上睡觉前，清洗干净脸后，用隔夜的茶叶水涂在脸上，适当按摩后洗掉.不仅能是痘印变浅，还能让皮肤变白。

9、生姜去印法

姜片贴在有痘痕的地方,也可以淡化痘痕。

10、葱白去印法

从葱的底部撕下一小块,敷在豆疤上,但不要太久,对皮肤有刺激,5分钟就行了,晚上洗脸后敷。这些方法我试过,有印子的去印子,没印子的也会有美白淡斑的作用。但是无论什么方法，终归还是要付出坚持和耐心的，只要坚持，过一段时间你就会发现惊人的效果的。

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