养个不挑食的宝宝辣妈亲身经历如何调教一个
周末的时候公司组织聚餐活动，我一个人带着刚满2岁的布布参加，同事对此表示惊讶和佩服，“你居然能独自带着2岁的孩子出门！看你平时嘻嘻哈哈没个正经样子，原来还能独自带孩子外出一整天。”
吃饭的时候这个同事更是大跌眼镜，因为我家娃居然是自主进食的，我要做的就是把随身带的碗筷放在娃面前，然后把半碗米饭放她碗里，上菜后，每样都会给她夹一点。娃吃菜也是来者不拒，就连被无数孩子拒之嘴外的青菜也咬得很欢快，与隔壁比她还大一岁的小哥哥形成明显对比。
事后，有几个相好的同事和我讨教养娃方法，“你家真好带，不像我家，每次不是全家上阵都不敢随意出门。你快说，平时吃饭你都是怎么带的，才能带出来这么自主吃饭的娃”。
仔细想想，因为秉承着“坚决不把娃当成温室里的花朵养”的信念，养娃的这一路虽然也踏入过一些“理想化育儿”误区，但是我也很快吸取经验重新和娃斗智斗勇，不知不觉中就总结了一些育儿经验，希望能帮到大家。
一、母乳时期 0-6个月
喝母乳的孩子总是比喝奶粉的孩子饿的快，因为母乳比奶粉好消化还费力气，所以经常不到2个小时就饿了，所以在孩子刚出生的时候，我为了追求全母乳，一天24个小时，娃几乎都是挂在我身上。这种时期我基本持续了一两个月，后来到了天寒地冻的大冬天，我也坚持起来喂奶加抱睡。
这是我踏入的第一个育儿误区，陷入了对“全母乳”的执念，因为长时间的睡眠不足加身体本身的原因，我得了乳腺炎，严重到需要动手术，一边的乳房也因为乳腺炎的原因不能再喂奶，那是我生娃那么久来的第一次崩溃大哭。
后面我也终于看开“全母乳”喂养这回事，也开始在喂养这块开始“偷懒”。白天的时候，我就尽可能地母乳喂养，到了晚上睡前，我就会给娃喂一顿饱饱的奶粉，这样大人和小孩都能睡得安稳些。
产假期间，我也不再全身心守在娃身边，每天下午都会花3个小时出门健身，不在家的那一段时间就拜托家人给饿了的娃冲一顿奶粉。
就这样，不再坚持全母乳，选择偷懒一点，别让自己那么累。母乳为主，奶粉为辅的我轻松母乳喂养宝宝到1岁又3个月。
也有一些妈妈问我泵奶不？作为一个天生奶水少的辣妈告诉大家，只亲喂，不泵奶。自从发现自己苦哈哈维持一个前倾姿势半小时才挤了40ml，就放弃这个泵奶的想法了。
二、辅食时期 6-12个月
我家娃6个月的时候，我就开始让她开始尝试辅食了。至于辅食的选择，我选择了进口的嘉宝米粉，怕网上或者店里的不正宗，还特意拖出差英国的朋友给我人肉背回来。
结果发现娃自从吃了这个米粉睡觉后，半夜经常会醒，还吵着要喝奶，但是喝了几口之后又不吃了。折腾了几次我们都不知道什么原因，后来在她再一次醒来后，尝试着给她喂水，她居然咕噜咕噜喝完了半奶瓶水，我也才恍然大悟，原来这种冲泡奶粉吃了之后容易口渴。
后来孩子的奶奶托人从老家带来了当地的特色婴儿奶粉，据说是用淮山、芡实、莲子等各种五谷杂粮磨成的米粉，直接加水在蒸锅上就能煮开，变成粉粉的带有一丝甜味的米糊，我家娃尤其喜欢吃这个，而且这米糊还很好消化还不上火。
果然广东的娃还是需要广东的土特产米粉，不管国外的米粉来头有多大，最适合孩子肠胃的还是要选当地的。
后来我还尝试了给娃制作菜泥、水果泥，做好之后，就用冰箱的冰格冷冻成块储存起来，我用这个做过牛肉泥、猪肉泥、三文鱼泥、还有豌豆泥、胡萝卜泥、土豆泥、甚至还有板栗泥……
除了近几餐要吃的，我都统统冰冻成块后放入保鲜袋保存，然后快到饭店的时候，跟着大人的饭放在电饭煲的蒸笼里一起煮好，省时省力，还能各种兼顾荤素，营养全面。
三、同食时期 1岁以上
我家娃到了1岁之后，这时候她的牙齿也已经长了好几个出来，每次看着我们吃饭，也会吧唧嘴看着我们，再加上广东人的饭菜向来都是少油少盐，不是蒸的就是煮的，偏清淡为主。所以基本上就是我吃什么，她吃什么。
不过为了宝宝的肠胃安全，我还是会用开水涮涮油再给她吃。一些质地不太硬的实物，比如淮山、土豆、冬瓜这些，我就会用辅食剪剪成小块放她碗里，也算是借此锻炼她的咀嚼能力，发育口腔。
为了让娃热衷于吃饭这件事情，时刻保持激情，我也是煞费苦心，我还为她添置了三四套餐具，今天是小猪佩奇，明天是艾莎公主……
有时候，我还会和隔壁邻居交换餐椅，宝宝坐在新餐椅上也会显得更加调皮兴奋，有时我还会端着碗筷，来到她的小桌子上和她一起共进晚餐，她也会兴奋地手舞足蹈，多吃一口饭。
当然，我还会带她外出就餐，为了不辜负这美好的周末，基本每周我都会独立带娃出门，不过为了保护宝宝的肠胃，就算是在外就餐也请一定要带上孩子自己的碗筷，防止一些传染病通过餐具传染，就算餐厅设有儿童餐具也要谨慎使用，因为我们都不知道这个餐具有没有经过严格的消毒。
很多时候，挑食的宝宝的背后其实都有一个勤劳的妈妈/奶奶，一到饭点就围着孩子跑，大人和小孩习惯了“伺候”这种氛围，不会觉得有丝毫不对，殊不知孩子再小的孩子也可以独立进食，全看大人怎么培养，所以咱们做家长的心大点，懒惰点，或许这样才能养出独立又自信的小孩呢？
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辣妈菲也（spicymom2014），从神经大条、没心没肺的文艺青年，变身三头六臂、金光闪闪的妈妈；从通信业世界500强海外骨干，变身回国女性创业者；从科学育儿、正面管教到麻辣毒舌的管窥婚姻、女性觉醒；愿我像一个人格鲜明的闺蜜，一路陪伴你左右。