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自己在家怎样洗牙经常洁牙的好处

时间:2023-07-19 来源网站:蜜柚资讯网

自己在家怎样洗牙 经常洁牙的好处

随着人们生活,工作以及学习节奏的加快,越来越多的人会因为过于忙碌而无暇顾及到牙齿健康问题。牙齿不白,属于许多人无法直视的一个问题。在提到清洁牙齿问题时,多数人会想到去牙科医院。其实,清洁牙齿,并不一定非要去医院或是牙科。那自己在家怎么清洁牙齿呢?下面就一起来了解下吧。

如何自己在家洁牙

1、洁牙专用牙膏

随着医学技术的不断发展,洁牙专用牙膏已经问世了。人们在平时注意去超市购买专用的洁牙牙膏,在家就能轻轻松松洁牙。

2、洁牙器

现在已经有了专用的洁牙器了,只要人们严格按照说明书操作,在家自己清除牙结石和牙面的色素沉积也是比较轻松的。

3、柠檬

可以将新鲜的柠檬压汁后,用干净纱布包好,在压面来回摩擦。一般每次在2-3分钟左右。擦完之后用清水漱口,这样反复进行2-3次,牙齿就可变白了。需要注意摩擦避免过重,否则对牙齿健康不利。

4、食醋

食醋不仅仅是调味品,同时还可以用来清洁牙齿。取适当食醋,含在口中2-3分钟之后吐掉,再用清水刷牙,可以起到美白牙齿的功效。注意:这类方法容易让牙齿感觉酸楚,因此一个星期一到两次就好。

人们在生活中多加注意做好清洁牙齿的工作,不仅可以促使牙齿变得更加亮白,同时还能够将牙部的细菌彻底清除出去,从而对更好保持牙齿健康也有很大的好处。另外,清洁牙齿之后,可促使口气更为清新,让大家更好的避免了与他人交流中出现的尴尬等。

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