上世纪八十年代以来，一种新的东西进入了国人普通日常生活——保健品！

这种以吃出健康的东西，几十年以来，不断地创造出销售奇迹！

甚者将这些奇迹写入教科书成为所谓的“经典”。

久而久之，“营销”在国内几乎与“公开欺骗”画上等号。

而国人也在这种潜移默化中，养生的观点变成了养身体，养寿命！

如今回头看看，这些“奇迹”后面无不是资本缔造。

在这些资本的引导下，中国几千年的养生文化被彻底抛弃！

为什么这些资本要彻底抛弃中华几千年的养生文化？

那是中华养生文化与资本所倡导的物质消费养生完全背道而驰。

中华养生文化倡导身心健康，无需任何物质消费。

在中华养生文化中，最倡导的就是管理自己的情绪。

这在我国传统文化儒释道，尤其是中医文化中体现的尤为突出。中华养生文化认为，对身体最直接的危害来自负面情绪。如果一个人内心有太多负面情绪，如：纠结、愤怒、委屈、恐惧等

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曾经有一位朋友，面对妻子对生活的抱怨，只有默默地更加努力工作，有了一家自己的公司，日子也越过越好，然而一年之中几乎看不见他脸上有任何笑容。

几年前，朋友被查出胃癌晚期，经济条件已经不错的他，住进了医院。

在配合医生治疗的同时，我和几位朋友商量着给他请来了一位具有心理学硕士学位的佛家师父。

当这位师父在一次与他沟通中，问他此生还有什么心愿？

我朋友说：

“我只希望跟自己的妻子、自己的孩子和自己的父母在一起，不在乎房子有多大，不在乎有多富有，所有家人都不会因为没有钱而抱怨！不会因为我有过错而喋喋不休地抱怨我！”

“恐惧是杀死人最快最多的方式，比病毒还要快！”。

人生一世，回过头来看看，我们人生遇到的最大敌人，不是刀山，不是火海，而是面对自己的情绪。

人的一生随时随地在与自己的情绪做着斗争，在这些斗争中，战胜情绪时，我们获得收获，败于情绪时，我们得到失去。

稳定的情绪犹如喀喇昆仑的天池，纯洁而透明，滋养着我们的身心。

暴躁的情绪犹如乌云满天的暴雨

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我们当然喜爱好的的情绪，比如：快乐。我们都是将自己的快乐表现出来，也乐于分享自己的快乐。

我们却往往把负面的情绪压抑起来，比如：悲伤。我们都不愿意让别人知道我们的悲伤，从不轻易将自己的悲伤倾诉。

我们总是将悲伤、委屈、屈辱、压力、害怕、恐惧、担忧、焦虑等等挤压在身体里。

这些负面的情绪不知道会在什么时候累积成一道洪水，彻底摧垮我们的身体内每一个健康的细胞。

别等那天一的到来，才发现，真正需要珍爱的其实是自己的内心。

人，很多疾病并不是来自病毒，而是来自长久积压的负面情绪。中国传统文化中，一直都倡导“养”，养生一词也是来自与中国的传统文化中，如今却成为资本物质养生的代名词，这难道不是一种悲凉？

我们中国传统文化告诉我们，我们的身体一直都是非常聪明的，身体内本身就存在消灭一切导致我们生病的病毒的百万大军。

每当我们身体出现异样，身体都会通过某种方式，比如痛和痒等方式告诉我们。

当人们注意到这些情况后，就会采取相应的措施，这就是养生，也就是我国传统文化中讲身心一致的原因。

当我们身处各种负面情绪中，情绪首先会破坏我们对自己身体的感知，让很多身体发出的信号被我们忽略，甚至情绪的淤积还会主动去攻击人体内的五脏六腑，导致人体五行失衡。

不同情绪会攻击人体不同器官，人们常说：“气大伤身，首伤肝，再伤心，后伤胃！”就是中国五千年养生文明的一个精辟总结。

如此之类精辟总结，中华文明中随处可见，可如今有多少人知道下面这几句养生精髓？

“肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……”

上面的那条养生精髓，是如今资本愿意让国人知道的？

很多病，其实就是来源于情绪。

贫血，来自你对生活的不认可，对自己不相信。

气喘，来自你压抑的情绪，来自你对他人的要求长长得不到满足。

腹泻，来自担心失去自己已有的东西，害怕被别人抛弃背叛。

驼背，来自你自备的暴露，来自你心里长久积压的压力。

头痛，来自你对未知和没有发生的事情的恐惧，来自对他人的期望。

失眠，来自你面对生活和身边人有愧疚感、有恐惧。

咳嗽，来自你神经紧张、容易恼怒，批判别人、压抑自己。

很多时候，不是我们身体出现了什么问题，经常性的负面情绪才是幕后黑手。

真正的养生，是来自一个稳定的情绪，而不是保健品！

一位地产公司老板，得了一种怪病，北京上海各大医院跑了无数次，也吃了很多药，可是病情没见任何好转。

他整日惶惶不安，似乎感觉自己来日不多，甚至将遗嘱都准备好了。

后来，我带着他找到一位以医术见长的老和尚，老和尚为其把脉之后说道：

“你这病并不难治，但所需费用不是一笔小数！”

朋友听闻，表示只要能治好病

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于是老和尚给我朋友写了一张字条，字条上写了十家寺庙，他让我朋友一人去这十家寺庙，每个地方至少住上三天内。

朋友疑惑不解，但出于对老和尚的承诺，朋友还是整理行装出发了。

奇迹就这样发生了，当五十天之后，朋友回来，不仅红光满面，身体明显发福不少。

在去寺庙之前，他一直都很忙碌，从来没有如此悠闲过，尤其是在寺庙中每天都与和尚们同吃同住，规律地生活，让他抛下了在商界中所有的算计，放下了争强好胜，完全忘记了世俗纷纷扰扰。

现在的他心如止水，情绪稳定，不再去强求任何事情，而是转变思想，不再限于两元对立之中，非常善用指挥去解决问题。

人生在世，没有一帆风顺的事情。如果因为不如自己意愿而大发雷霆，为一次被他人伤害而陷入悲伤，为了一次错误而怀疑自己，这都不是明智的做法。

如果陷于其中，势必会被情绪左右，幸福而没有烦恼的生活将与自己无缘。

正如佛陀教导我们：这世界就是一面镜子，反射出的其实就是自己，不是别人。你微笑，这世界就微笑，你皱眉，这世界就皱眉。

情绪就如一把利剑，积极而正能量的情绪会为你赶走一切妖魔鬼怪，消极而负能量的情绪则会将自己砍伤。

一个稳定的情绪才是参天大树，值得你一生依靠，才是养生真正的大道！