中国数千年封建历史，出现83个王朝，559个帝王，一个个威风八面。然而，虽然锦衣玉食，但他们的平均寿命还不到40岁，七八十岁的几乎是凤毛麟角。

据统计，历代近600个帝王，60岁以上的30人，70岁以上的11人，80岁以上的仅5人，分别是梁武帝萧衍，86岁；圣神皇帝武则天，82岁；宋高宗赵构，81岁；元世祖忽必烈，80岁；其中最长寿的，就是这位乾隆皇帝，高寿达89岁。

乾隆确实风流，后宫佳丽三千，自是男欢女爱，自有风流，但“风流不等于下流，风流不等于纵欲”，只要稍懂得健康之道的人，都不会将身体作为风流的赌注，何况至高无上的皇帝，而且，他的身边还有一大堆专门为他保健的御医和侍臣，会在男女问题、个人健康为一再提醒。

风流的乾隆，其实比很多状元、进士，接受过更加正规而严格的教育。清朝的皇族教育资源当是那时条件最好的，因此，除了他本民族的一些规定动作外，乾隆也接受了汉民族传统文化教育，对儒家经典烂熟于心，曾得到当时的博学鸿儒朱轼、蔡世远、福敏等人的细心教导，研习经史百家之学，亦能做到深入浅出发。同时，他酷爱书法、绘画、文玩，精通音律，尤其喜欢吟诗作赋，一生写诗总计达4万多首诗，几乎接近全唐诗5万多首的总数。

说到长寿，其原因不外乎以下几点：一是遗传好，没有致命的固疾；二是心情好，有着广泛的兴趣爱好；三是锻炼好，保持良好的锻炼习惯；四是养生好，懂得吐纳养身之道。有了这四个方面，一般人都能长寿。

那么，这几点乾隆如何呢？关于遗传，乾隆的母亲孝圣宪皇后，活了86岁，是清朝最长寿的皇后；关于心情，乾隆皇帝一生兴趣爱好广泛

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至于养生，乾隆曾总结出四字秘诀，即“乾隆养生要义”：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。

这个四句、16字秘诀，，成为了乾隆皇帝日复一日的养生习惯。

其中十常是：齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常运、面常搓、足常摩、腹常捋、肢常伸、肛常提；

四勿是：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。

乾隆虽然说到了“饮勿醉、色勿迷”，但对于乾隆来说，饮酒不醉有可能，但遇色不迷却是假真经。乾隆登基之初，算得上一位励精图治的好皇帝，但后来就开始迷恋享乐了，尤其在女色上，乾隆还六下江南，各地官员极尽巴结之能事，不但搜罗美食珍馐供乾隆享用，还广猎绝色美女进奉皇帝，乾隆因此处处留情，这也是民间传说乾隆私生子多的重要原因。

所以，乾隆所做，不一定是乾隆所说。

乾隆所说，也不一定乾隆就做。

说做，不一定做。

做了，不一定说。

这就是一言九鼎的皇帝。

对于中国历史，人们常常津津乐道于康乾盛世，认为它和贞观之治一样，是中国历史上最辉煌的时期

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著名历史学家吕思勉在谈到乾隆盛世时有过这样一段评论：“清朝的衰机，可说是起于乾隆之世的。高宗性本奢侈，在位时六次南巡，耗费无艺。中岁后又任用和珅，贪渎为古今所无。官吏都不得不剥民以奉之，上司诛求于下属，下属虐取于人民，于是吏治大坏。”

因此，所谓的康乾盛世，不过徒有其表，骨子里却是乾隆的奢侈、官吏的盘剥和百姓的呻吟。

可见，历史真相并不在口口相传中，而是在大师们的细微入理、抽丝剥茧的分析论证之中，吕思勉就是这样一位真正的大师，他是中国历史一个绕不开的人。

吕思勉有多牛？

他是一百多年来，第一个通读二十四史三遍以上的人；

他是最早使用白话文著述中国通史的人；

他是唯一用两种体例写过中国通史的人；

他是被誉为“开通史著述新纪元”的人。

同时，吕思勉还与陈寅恪、钱穆、陈垣等三人一起，并称为“近代中国史学四大家”。

吕思勉的研究涉猎领域极广，在中国通史、断代史、社会史、文化史、民族史、政治制度史、思想史等方面，都有专门的学术著作问世。

吕思勉的史学代表作有：《白话本国史》《吕著中国通史》《秦汉史》《先秦史》《两晋南北朝史》《隋唐五代史》《吕思勉读史札记》等数十种。

吕思勉的学术著作，厚重宏富、创见迭出，通俗历史著作，明白晓畅，清新易懂，读来让人兴趣盎然。

今天给大家推荐一套由吕思勉先生和孟森、邓之诚、蒋廷黻这四位史学泰斗合力完成的一部《中国大历史》。

《中国大历史》是一部现代史学高水平的著作，包括：

吕思勉的“断代四史”：《先秦史》《秦汉史》《两晋南北朝史》《隋唐五代史》；

明清史学第一人孟森的：《明史讲义》《清史讲义》；

北大历史学教授邓之诚的：《宋辽金夏元史》；

清华大学教授、近代史研究开创者蒋廷黻的一本近代史。

这套《中国大历史》，便由四位史学家的这八部巅峰之作合编而成。

国人缺乏的不是历史知识，而是历史观点！

这套书不仅是学术成果的呈现，更重要的是将这四位史学大师历史观点的一次集中展示。

这其中，吕思勉是钱穆的老师，他的作品贯通古今、征引繁富。孟森的辨析细微、老辣深邃。邓之诚则博闻广见、精准洗练。蒋廷黻论述扼要、目光远大。

每一种不同的史学观点，都能让人摆脱成见，顿学新鲜，避开流俗，豁然开朗。

这套书是了解中国断代史最好的读本。比如蒋廷黻的近代史，何炳棣盛赞：“半个世纪以来，又有几本超过了它？”孟森的《明史讲义》，别的不说，当年明月写的明朝那些事儿，《明史讲义》就是他的主要参考书。你如果读过明朝那些事，再读一下孟森的《明史讲义》，对明朝历史的理解又会更深一层。而且，孟森先生也是提出“得国最正者，惟汉与明” 观点的第一人。

这套《中国大历史》共十册，有三千多页，原价320元，头条“双十一”做活动，只要118元，四折不到：