惊蛰是几月几号，惊蛰是什么季节，惊蛰吃什么注意什么

惊蛰节气,二十四节气歌想必大家都听说过，惊蛰就是其中的节气之一，标志着仲春时节的开始。惊蛰前一个节气是雨水，后面的一个节气是春分。蛰，有蛰伏的意思，惊蛰是指一声春雷惊醒了冬眠的小动物们。那么惊蛰是几月几号？惊蛰是什么季节？接下来小编为大家介绍这个有意思的节气，说说惊蛰吃什么注意什么。,目录 1、

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1 惊蛰是几月几号 1、惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始。

2、惊蛰的时间点在公历3月5-6日之间，太阳到达黄经345°时。

3、2019年的惊蛰时间为3月6日，星期三，农历正月三十。

4、这一日宜：冠笄、立券、交易、修造、动土，忌：嫁娶、祈福、出火、入宅。

2 惊蛰是什么季节 1、惊蛰是春天之中的一个节气，也是是二十四节气中的第三个。

2、惊蛰时，冬眠的小动物都惊醒了，代表着天气转暖，开始有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。

3、惊蛰起，除了东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已回到0℃以上，华北地区日平均气温为3-6℃，沿江江南地区为8℃以上，西南和华南已达10-15℃，一片万物复苏的春景。

3 惊蛰吃什么注意什么 1、菠菜

惊蛰代表着春天来临，阳气生发容易导致肝火旺盛，因此需要吃菠菜来养肝。菠菜性甘凉，入肠、胃经，有补血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃等功效。

2、韭菜

春天气温回升，难免滋生细菌病毒。适当吃一些韭菜可以养护人体，抵抗病菌。另外韭菜性温，*宜人体阳气，而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。

3、瘦猪

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猪肉平时是吃的*多的肉类食品，其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水

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4、春笋

春雷一声响，春笋都从泥土里冒出来了。因此作为时令蔬菜，春笋的营养价值很高，富有丰富的蛋白质以及纤维素，帮助消化、防止便秘。