排恶露食谱大全 红枣阿胶粥

  排恶露食谱大全 红枣阿胶粥

  材料：

  红枣20枚，阿胶粉10克，粳米100克。

  做法：

  1、将红枣洗干净，去核。

  2、将粳米淘洗干净，然后将锅放在火上，加入清水、大枣、粳米，用文火煮粥。

  3、粥成后调入阿胶粉，溶化即成。

  营养小贴士：

  此粥有益气固摄、养血止血的作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽。

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