清热解毒双色粥

原料：绿豆、黑豆、大米各50克

调料：白糖适量

制作方法：

1、 将绿豆、黑豆、大米淘洗干净备用。

2、 锅内倒水，烧开，放入绿豆、黑豆、大米煮成粥，待粥成后加入适量白糖调味即可。

温馨提示：

1、 本品可清热解毒、消肿止痛。

2、 绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解读功效。

电脑知识与技术编辑部

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