夫妻保健保健事项
夫妻保健,保健事项
一、保健性质
(一)夫妻保健品的飞速发展性。现在中国正处于一个飞速发展的变更时期。经济,科技等物质方面的发展,也带动着人们思想的转变。从一开始例行公事般的夫妻生活,到现在被普遍倡导的享受性爱。借着人们思想观念逐渐开放的这一春风,夫妻保健品迅速进入中国,并实现了大跨步的发展。仅仅经历了几十年的时间,夫妻保健品就从最初简单的避孕套,发展到了现在先进的器具药品。
(二)夫妻保健品具有隐秘性。夫妻保健品可以说是最隐秘的物质产品了,它只能是夫妻,情侣间的秘密。就是这一神秘性,才使得夫妻保健品,可以给人兴奋感和性福感。
(三)夫妻保健品具有尴尬性。现在大多数的人们对夫妻保健品是持有接受态度的,可是仍有为数不少的一部分人不接受,甚至排斥,诋毁。这也就导致接受夫妻保健品的人,也不敢公开的去表达自己的意见,只能默默的接受。
(四)夫妻保健品的不规范性。现在的夫妻保健品是非常不规范的,甚至可以说是混乱的。因为现阶段,用来规范夫妻保健品市场的法律法规还很不完善,这也就导致夫妻保健品的生产,销售到售后没有严格的质量保证。所以,大家在购买的时候,一定要选择口碑好的品牌。
二、保健事项
要保持平和愉快的心情
春季是肝经主气,肝气顺畅,性爱才能和谐,身体才能健康。因此,要切忌情绪烦躁或太过压抑,否则会影响肝气,进而造成性爱不和谐。保持乐观的生活态度,对性爱充满期待有助于更好地享受性爱。
频率上要循序渐进
立春后,可以随着性欲增强增加性爱频率,但一定要循序渐进、由少增多,尤其注意不可任意放纵,否则会有损肾气。夫妻还要多晒太阳,为身体补充阳气。
要注重前戏的重要作用
古书中认为,春季性爱应“先戏而后乐”,“戏”主要指前戏。前戏要求男人达到“三至”,即充分勃起(肝气至),阴茎发热(心气至),坚硬持久(肾气至);
女性最好达到“五至”,即脸红润(心气至),目含情(肝气至),微出汗(肺气至),紧依偎(脾气至),阴液溢(肾气至)。
要注意保暖和补水
春天常会有“倒春寒”,而且伴有大风,因此春天性爱时要注意保暖,性爱后最好盖上被子。春季天气干燥,夫妻双方都要注意及时补充水分,以免患上生殖系统疾病。
三、养性食物
生活中其实有很多食物可以为夫妻助性,尤其在春季。春季多吃些养性食物,有利于夫妻生活。从春天开始,夫妻就要注意“养阳气”。以下是专家推荐的春季养性食物。
男人适当多吃些韭菜
在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还被称为蔬菜中的“伟哥”。
韭菜的叶、根、种子均可作为药用。男人春天经常吃韭菜,能起到壮阳固精、滋补肝肾的功效,对早泄、遗精、腰膝酸软冷痛等症也有一定功效。
此外,男性还应多吃一些海参、虾,以及牡蛎、大蒜等,均能帮助改善性欲,帮助勃起。
女人多吃些菠菜和山药
春天绿叶菜上市,其中菠菜可以让女性面色红润。此外,山药、薏米、红豆、海带等健脾补肾的食物也有助于消除性冷淡,解决性爱干涩、润滑不够等常见问题。
四、排卵期
定了年龄,挑了季节,性生活最终要落实在具体的日子上。在记者随机做的35人街头调查中,绝大多数育龄女性认为,清晨测基础体温,根据月经周期推算排卵日是决定房事日期最科学的方法。
不过,专家告诉记者:“这些方法都只能估算出排卵日,精确度较低,对受孕帮助不大。”
日程推算法的前提条件是,女性的月经必须严格恪守规律,否则出入可能相当大。
测量体温法也不够准确,因为卵子存活时间只有12—24小时,而精子存活时间为48小时。
充满活力的精子热热闹闹地“堵”在子宫口,卵子一排出就“迎上去”,受孕几率才最高。但等到女性体温发生变化,表明排卵已经发生,卵子孤零零地“等待”精子,显然受孕几率高不了。最科学的测算方法是:
在月经后10天左右时去医院做B超,看看有无优势卵泡形成,然后用LH试纸检测,如果显示阳性的话,隔一天就可以安排性生活,这样受孕几率比较高。
相比较而言,在自测排卵期的方法中,女性在来月经前的十天左右,如果发现自己阴道分泌物增多,稀薄如鸡蛋清,能扯成丝,这时性生活受孕几率也会增高。
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