两岁宝宝也养粥好吗为什么两岁宝宝健康营养
时间:2025-01-06
来源网站:蜜柚资讯网
粥易消化还有营养,宝宝两岁了可以吃主食了,所以我经常给宝宝做各种各样的粥,今天就给宝宝做肉末蔬菜粥,荤素搭配,既营养又美味。
材料:瘦肉100克,香菇3朵,胡萝卜,青菜,大米适量,葱蒜 做法: 1,猪肉洗净剁碎,这样宝宝能更好的咀嚼,加入少于盐,料酒,淀粉,抓匀腌一下 2,将香菇,胡萝卜切丁,葱蒜,菜叶切碎 3,锅烧热倒入少许油,放入蒜末炒香,放肉末煸炒 ,依次加入香菇丁,胡萝卜丁炒熟,盛起备用 4,锅中倒入水烧开,放入大米 ,不断搅动,以免粘锅,慢火熬成粥,最后倒入炒好的 材料 ,再加入菜叶, 盐,鸡精,搅拌均匀,撒入葱花,完成 简单易做,营养又美味。