哺乳期退奶食谱：大麦甘草茶

原料：

大麦10克、甘草2克、冰糖适量煮茶包一个。

做法：

1、准备好所有的食材。

2、把大麦仁和甘草放入煮茶包中。

3、锅中加入适量的清水放入煮茶包煮上7-10分钟。

4、再把冰糖放入煮至溶化即好。

功效：大麦的回奶效果毋庸置疑，同时搭配的甘草温胃养胃，益气补中，很不错。

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新教育时代编辑部

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