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◆ 伏案工作 每天做套操养生伏案工作久了，总感觉肩颈不舒服，两边肩膀总会隐隐酸疼。但需每天面对电脑的我，却没有办法缓解这一症状。虽然也知道，长期在电脑前...[详细]

◆ 春天补肾的方法有哪些 春季补肾必吃的四大食物一、哪些方法可以帮助春天补肾春季补肾方法一：从饮食上入手民以食为天，吃与我们的健康息息相关，生活中有很多...[详细]

◆ 猝死的原因是什么，要怎么预防近年来，我们在新闻上都能看到某地区发生猝死的新闻，而且猝死的大都是青年，中年人，人们看到这样的新闻时，往往都会感到惋惜，...[详细]

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◆ 冬季饮食排毒 教你最佳排毒法隆冬冬季在我们饮食滋补的同时还要注意排毒，如果身体里的毒素太多就会出现问题。为什么人体内会产生“毒素”呢?哪一种排毒方法最...[详细]

◆ 动手动脚全身健养生强健肠胃--运脚趾：胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。胃肠功能较弱的人，每天练习用脚二逐渐好转。清肝明目--搓双足：摩擦双足，可使浊气下...[详细]

◆ 冬天有哪些御寒的方法女人冬天怎么御寒一、冬天御寒的办法1.多“点”水常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可...[详细]

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