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◆ 长寿生活之吟诵诗词养性日本的一些学者曾对吟诵诗词进!首先，吟诵诗词能把人的感情带入空旷无际的世界，使人情绪高涨、心旷神怡。吟诵诗词犹如唱歌，尤其是朗...[详细]

◆ 胃肠癌年轻化趋势明显特殊职业现在，越来越多的年轻人患胃肠癌了，如何必免呢，我们且看看专家们是怎么说的吧！记者从肿瘤医院了解到，目前胃癌与结直肠癌分列...[详细]

◆ 老年人要以静养心 以动养身养性人到老年，会特别注重身体健康，因此养生保健成了众多老年朋友每天的必备工作。但也有许多老年人愿意以静养方式度过晚年生活。...[详细]

◆ 白领常攥拳转腕可防手腕酸痛特殊职业平日里所有手臂完成的动作，都要小臂发力。所以日常生活中，加强小臂的锻炼非常重要。有一部分办公室人群，常常会感到手臂...[详细]

◆ 什么方法可以延缓脑力衰退养性周刊的一项最新研究结果表明，健脑活动有助于延缓大脑衰老，而且健脑时间不用长，10次健脑训练，大脑的反应和认知能力在今后5年中...[详细]

◆ 福寿操帮助老人睡好觉睡不好是很多老人面临的问题。吃an眠药毕竟不是长久办法，不如学学日本老人做做福寿操。第一节：活动脖颈头向前倾，直到感到颈部肌肉有些...[详细]

◆ 老年人乘公交车自备板凳容易受伤很多老人出门时愿意带个小板凳，在公交车上就保证有位子坐了。然而，坐自备的小板凳并不可靠，遇有急刹车等紧急情况，老人特别...[详细]

◆ 蜂蜜可促进老年人睡眠人们都知道蜂蜜是一种天然食品，也认为它能美容养颜。据研究，这主要是蜂蜜中的蜜糖不含脂肪，大部分由单糖（葡萄糖和果糖）组成，不需要...[详细]

◆ 六项激素检查标准值 六项激素的正常范围在生活中，很多人对六项激素都有一定的了解，也知道六项激素的内容可包括促卵泡生成激素，催乳素，促黄体生成素，雌二...[详细]